作为一个上班族，久坐是常事。但是最近有研究报告显示，每天坐6小时以上的男性死亡几率比3小时以下者高18%，而女性的早逝的几率竟然高达37%。前瞻小编提醒，办公室有风险，坐着需谨慎。

除了早逝，男性久坐会容易导致前列腺出问题，而女性久坐则容易出现不孕。不仅如此，颈椎疾病、高血压、糖尿病、椎间盘突出、关节病均可能因为久坐而产生。所以，专家建议久坐40-60分钟后起来活动5-10分钟，活动下四肢，伸伸懒腰。