习大大肺腑之言：不要熬夜！             

    1月12日上午，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在人民大会堂主持召开座谈会，这个网上有很多报道，下面是现场视频原声里的一段话：

    那个时候我年轻想办好事，差不多一个月大病一场。为什么呢？老熬夜。经常是通宵达旦干。后来最后感觉到不行，这么干也长不了。先把自己的心态摆顺了，内在有激情，外在还是要从容不迫。因为我当时是看书还是谁跟我讲了一句很智慧的话，说你手里攥着千头万绪，工作是千头万绪，攥着一千个线头，但是一次针眼只能穿过一条线。后来我就想了一个，今天（晚上）做到12点，就不做了睡大觉，第二天重新来过。

    习大大用自己的亲身经历告诉我们年轻人不要熬夜，真是说心坎上，那么熬夜有哪些危害呢？一起来了解下。

（图片来源：医学美图）