据统计，我国每年心脏猝死的总人数高达50多万，平均每分钟就有3人因心脏原因在发病1小时内死亡，这意味着天天有1000多人猝死，而抢救成功率却不到1％。

近年来，猝死越来越呈年轻化，年轻人猝死的新闻可谓层出不穷。24岁的淘宝女店主梦中猝死；浙江电台年仅25岁的女主播突发心肌梗塞猝死；26岁蛙王背景奥运会银牌得主挪威名将奥恩，在美国集训时猝死于浴室；河南南阳一名15岁学生因熬夜写作业而猝死课堂；广州大学一名男生通宵做作业因疲劳过度引发猝死......

为什么年轻人猝死的越来越多？究其原因，大多是长期过劳，疲惫成疾，熬夜、压力过大、生活不规律、饮食不节制等都可能诱发猝死。

《生命时报》综合搜狐健康的报道，总结出十大猝死危险行业，这十大职业是：广告狂人、医护人员、网店店主、IT工程师、媒体人士、人民警察、一线工人、莘莘学子、演艺明星、运动健将。

虽然这个排行不能一概而论，却在提醒这大家应该注意一下自己的生活和工作的方式，注重心脏健康，预防猝死。

下面这些人群也容易发生猝死：

• 抑郁

• 熬夜

• 打呼噜

• 过度劳累

• 肥胖

• 生活压力大

• 久坐电脑前

• 抽烟喝酒

猝死发生前的征兆：

猝死的发病征兆并不多，也正是因为如此，年轻人大多认为自己身体素质好，哪里不舒服也不会太在意，通常也不会立即就医。如果出现心悸、胸闷、胸痛、头痛、眩晕、呕吐等症状需要引起关注，也有一些不典型的症状，如胃疼、背疼，牙痛等。冠心病的猝死率最高，胸痛是猝死的重要征兆，这种痛往往“闷闷的”且一般发生在胸骨后方，整个边界不是很明确（跟手掌面积差不多）或者根本说不清到底哪疼。若出现“针扎般”的刺痛或者是“按着才疼”，往往跟心脏关系不大。

但也不是说让大家一有点症状就惊慌失措怀疑自己生了什么大病，建议大家多了解一下相关的知识，定期体检。

发生心脏骤停如何应对？

发生心脏骤停后，人的大脑皮层耐受缺氧时间仅为4分钟，随后皮层细胞会开始出现不可逆转的损伤和死亡。而大多数猝死发生在医院外，医护人员是很难在第一时间赶到的。要抓住“黄金四分钟”抢救，这时就需要现场第一目击者对患者进行急救，而急救则需要掌握一些急救知识与技能。

心肺复苏被称为全球第一号抢救技术，其中包括胸外按压，简称C；开放气道，简称A；最后是人工呼吸，简称B，整个流程的顺序就是C→A→B。具体操作如下：

胸外按压（circulation, C）：确保患者仰卧平躺，将一只手的掌根放在患者胸部的中央，胸骨下半部上（两乳头连线中点），将另一只手的掌根置于第一只手上。按压时双肘须伸直，垂直向下用力按压，成人按压频率为100~120次/min，按压深度为5~6cm，每次按压之后确保胸廓回弹。