2026年10月16日，由广州市红十字会、腾讯SSV部门联合主办、健安培训承办的2026“广州五分钟急救圈”第 792场公益急救培训走进广州德克信息咨询有限公司。35名员工暂时放下键盘与报表，用一整天的时间，完成了一场从 “不敢碰” 到 “我能救” 的蜕变。

上午九点，会议室里长桌被推至墙边，急救模拟人、绷带教具整齐铺放在地面。讲师没有冗长的开场白，直接跪在模拟人旁，完整示范心肺复苏操作：找准掌根按压点位、沉肩发力、保持均匀节奏，规律的按压声响在安静的会议室里格外清晰。示范完毕，他看向在场学员：“谁先来？”

    前排一位身着格子衫的男员工率先上前尝试。起初他动作略显生硬，按压到二十余次时节奏明显偏快，讲师蹲在一旁轻声提醒：“慢一点，稳住。” 他调整呼吸重新操作，完成后默默退到队伍末尾等候复练。随后学员们依次上前实操，一轮轮练习下来，大家的动作愈发沉稳流畅。一名女员工完成一组按压后，看着泛红的掌心轻轻甩手，身旁同事关心询问，她笑着答道：“疼，但心里踏实。”

    下午的创伤包扎练习氛围轻松不少。学员两两结对，互相实操演练，绷带反复缠绕、调整。有学员被绷带裹成 “木乃伊”，在欢声笑语中拆开重新练习，直到包扎平整、松紧适度才停下。角落两名女同事练习头部三角巾包扎，反复调整角度四五次，一人觉得已经达标，另一人却坚持再加固稳妥些，一旁学员打趣：“这比做 PPT 还要较真。”

 培训结束，学员陆续离场。有人揉了揉跪地发酸的膝盖，有人将急救手册和工牌放在一处妥善收好，还有人走到门口，还不忘抬手比划一遍按压动作。喧闹散去，会议室重归安静，只剩急救模拟人静静摆放原地。