运动健身损伤常见于年轻人群，他们积极参加各种体育锻炼，但又常因缺乏一定的运动锻炼卫生知识，出现运动损伤后不知所措，从而造成身心痛苦，严重者会导致终生残疾。为了加强老师对运动保健知识的了解，增强自我保护意识，避免因运动而造成的各种伤害事故发生，广东华侨中学于3月25日专门邀请了广州市健安应急救护培训中心的专业导师林婉莹为30多名老师开展运动拉伸的专题培训课。通过理论讲解、技能演示、技能训练，逐步建立科学运动的理念，掌握了身体不同肌肉的拉伸要领和注意事项。